Таємниця дорожньої аптечки

На носі новорічні свята, канікули і довгоочікувана відпустка. Перебуваючи в ейфорії з приводу майбутнього відпочинку в екзотичній країні, не забудьте зібрати аптечку. Про те, які ліки необхідно взяти з собою, щоб не зіпсувати собі відпустку, читайте в статті.

Від заколисування

Навіть якщо ви завжди відмінно переносите переліт, а на зелений від нездужання сусіда по літаку дивіться з недовірою і роздратуванням, не полінуйтеся взяти кошти від заколисування . На відпочинку ви завжди можете несподівано виявити себе мчить в автобусі по гірському серпантину, болтающимся на яхті в легкий шторм або в машині з таксистом-лихачем. Останнє, до речі, особливо це стосується азіатських країн і Південної Америки.

Від застуди

Якщо ви впевнені в тому, що небезпека застудитися вам не загрожує, адже ви їдете в спекотне літо, стійко переживши половину суворої російської зими, то ви помиляєтеся. Підхопити застуду на відпочинку – простіше простого. Відчувши на собі тропічний спеку, ви, напевно, тут же побіжите за морозивом, холодним пивом або коктейлем. Однак організму потрібен час, щоб адаптуватися. І, звичайно ж, шопінг! Стрункі ряди стелажів, запах обновок з величезними знижками та… працюють на повну кондиціонери. Втім, систему охолодження ви і самі, швидше за все, увімкніть на ніч у готельному номері.

Словом, всі умови для отримання хорошою, грунтовної застуди. Якщо це сталося з вами (а на застуду припадає 33% всіх захворювань, приключающихся на відпочинку з російськими туристами; при активному відпочинку в горах – 53%), то як не можна до речі будуть пастилки від кашлю, льодяники від болю у горлі і жарознижуючі. Правда, треба вибирати ті, що володіють більш широким спектром дії – не тільки знижують температуру, але і сушать носоглотку, піднімають загальний тонус.

Від алергії

Екзотичні рослини і комахи, сонце, незнайома їжа, «чуже» постільна білизна та лазневі приналежності можуть викликати несподівану алергічну реакцію. Ходити на пляжі постійно чухаючись і чхаючи, – навряд чи про це ви мріяли, купуючи нове бікіні.

Перед поїздкою обов’язково з’ясуйте, який клімат і температура там, куди ви прямуєте. В тропіках, в умовах вологого і теплого клімату, контакт з алергенами більш імовірний, так як в повітрі присутні кліщі і спори грибків, не кажучи вже про пилку запашних екзотичних рослин. Ще одна порада: візьміть препарат нового покоління без побічних ефектів сонливості, щоб постійне бажання задрімати не затьмарило подорож.

Знеболюючі

Ніхто не відміняв морських їжаків, невдалі стрибки з вишки басейну, підсукані на дискотеці щиколотки і навіть просто головний біль і критичні дні у дівчат. Візьміть ліки, яке швидше за все допомагає вам в таких ситуаціях. Корисні будуть спазмолітичні засоби. Дорослі можуть вживати анальгін або його комбіновані препарати, дітям можна вживати ліки, в основі яких міститься парацетамол та ібупрофен – ці до знеболюючих функцій додають жарознижуючі і протизапальні.

Від опіків

Хто з нас ніколи не забував про те, що південне сонце буває ніжним і ласкавим тільки до 12 дня і до 4 годин вечора? Наша шкіра особливо схильна до опіків в перші дні відпустки. Прихопіть в поїздку не тільки засоби, що захищають шкіру від прямих сонячних променів, і косметичні зволожуючі креми, але і лікарські препарати проти сонячних опіків. До речі, врахуйте: саме сонцезахисний засіб може спровокувати опік шкіри. В основному це відноситься до кремів, що містять у своєму складі речовини, назва яких закінчується на «-каїн» – наприклад, бензокаїн. Таких косметичних засобів на відпочинку краще уникати.

Для нормалізації травлення

Довгий переліт, зміна клімату, харчування і води, – всі ці фактори безпосереднім чином впливають на роботу кишечника. Причому як в одну сторону, так і в іншу – ніколи не знаєш, до яких наслідків приведуть ті апетитні канапе, схожі на смажених тарганів, забористая настоянка з соку тропічної гуайявы або ось те триповерхова тістечко з суміші різнокольорових кремів. Навіть самий недосвідчений мандрівник напевно здогадався прихопити в дорогу активоване вугілля, проте не всі подумають про засіб проти запору. А даремно!

Організм може відреагувати на незнайому їжу відмовою працювати як слід, а проводити по годині в туалетній кімнаті і відчувати інші делікатні труднощі навряд чи входить у ваші плани. Звичайно, не варто брати в поїздку сильні проносні засоби, інакше з номера ви вийдете тільки до заходу сонця. Краще зробіть вибір на користь ліків без додавання хімії, що складаються з фруктів з додаванням проносного компонента – такого, як листя сени. Справжньою знахідкою для мандрівника може стати слабилакс. Подібні біодобавки до їжі володіють м’яким проносним ефектом, що позбавить вас від непередбачених ситуацій, а також багаті вітамінами і мають приємний фруктовий смак. Можна почати вживати слабилакс заздалегідь, щоб допомогти організму впоратися з довгим перельотом і зміною обстановки.

У будь-якому випадку, пам’ятайте, що ніякі ліки не позбавлять вас від необхідності ретельно дотримуватися правил особистої гігієни. Пийте тільки кип’ячену або бутильовану воду – якщо вам здалося, що кришка відкрилася дуже легко, краще купіть іншу пляшку. У ресторанах замовляйте тільки термічно оброблену їжу і завжди мийте руки перед прийомом їжі. Також уникайте попадання води в порожнину рота при купанні у басейні. Постарайтеся не «спілкуватися» з місцевими тваринами і птахами. Чіпати руками підозрілі рослини теж навряд чи варто: вони бувають нелюбовні. Загалом, не втрачайте голову, прислухайтеся до голосу розуму – і насолоджуйтеся безхмарним відпочинком.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования.